NeverChill blog
Duurtraining, eerlijk verteld
Pacing, vermogen, trainingsbelasting en praktische manieren om je data te gebruiken.
Heat Acclimation for Cyclists: Train and Race Smarter
Heat changes power, pacing, hydration, and decision-making. Here is how cyclists can adapt without turning every hot ride into a survival test.
Je vermogenscurve lezen
Je vermogenscurve is de meest eerlijke grafiek in het wielrennen. Hier lees je hoe je hem daadwerkelijk leest - en wat hij je vertelt over tempobepaling, fitheid en waar je hierna moet trainen.
FTP is geen magisch getal
FTP is een nuttige referentie, geen persoonlijkheidskenmerk. Hier lees je hoe je opnieuw kunt testen zonder gek te worden, en wat je daadwerkelijk met het getal moet doen als je het eenmaal hebt.
Trainingsbelasting uitgelegd: CTL, ATL, TSB
CTL, ATL en TSB zijn de drie getallen die samenvatten of je training werkt. Hier is de praktische versie - geen academische asterisken.
Waarom we Neverchill hebben gebouwd
Een korte notitie van het oprichtersteam over wat we bouwen, voor wie het is, en waarom de wereld nog een trainingsapp nodig heeft zoals het nog een energiegel-smaak nodig heeft.