Blog NeverChill
L'entraînement d'endurance, en toute honnêteté
Allure, puissance, charge d'entraînement, et des moyens concrets d'utiliser tes données.
Acclimatation à la chaleur pour les cyclistes : Entraîne-toi et cours plus intelligemment
La chaleur modifie la puissance, le rythme, l'hydratation et la prise de décision. Voici comment les cyclistes peuvent s'adapter sans transformer chaque sortie chaude en test de survie.
Lire ta courbe de puissance
Ta courbe de puissance est le graphique le plus honnête du cyclisme. Voici comment la lire réellement – et ce qu'elle te dit sur l'allure, la forme physique et où t'entraîner ensuite.
FTP n'est pas un nombre magique
FTP est une référence utile, pas un trait de personnalité. Voici comment refaire le test sans perdre la tête, et ce que tu dois faire avec ce nombre une fois que tu l'as.
Charge d'entraînement expliquée : CTL, ATL, TSB
CTL, ATL et TSB sont les trois chiffres qui résument si ton entraînement fonctionne. Voici la version pratique - sans astérisques académiques.
Pourquoi nous avons créé Neverchill
Une courte note de l'équipe fondatrice sur ce que nous construisons, à qui il est destiné, et pourquoi le monde a besoin d'une autre application d'entraînement comme il a besoin d'une autre saveur de gel énergétique.