Elimina las paradas estáticas de tu actividad.

0,5 m/s (aproximadamente 1,8 km/h) es un valor por defecto razonable. Todo lo que esté por debajo se considera prácticamente parado, tanto en ciclismo como en carrera. Bájalo a 0,2 m/s en entrenamientos con rodillo o cinta de correr, donde realmente estás parado (o donde cualquier lectura de velocidad es ruido del sensor). Súbelo a 1,0 m/s en salidas por sendero con tramos en los que llevas la bici a pie que quieras mantener como parte de la actividad en lugar de eliminarlos como paradas.

La pausa automática de Strava usa su propia lógica de umbral para calcular el "tiempo en movimiento", pero no modifica el archivo original: si exportas el GPX desde Strava, todo el tiempo de parada sigue estando en los puntos de seguimiento. Esta herramienta elimina de verdad los puntos de seguimiento de las paradas, así que el resultado es una actividad más corta en términos reales: el tiempo total transcurrido se reduce hasta igualar el tiempo en movimiento. Úsala cuando quieras que el propio archivo refleje solo los tramos en movimiento.

Sí. Si el archivo no incluye un campo de velocidad (algunos dispositivos antiguos y algunos archivos convertidos), la herramienta recurre a la velocidad calculada a partir del GPS: la distancia entre puntos de seguimiento consecutivos dividida por el intervalo de tiempo. Es algo más ruidosa que la lectura de un sensor de velocidad real, pero suficientemente precisa para detectar paradas. En salidas con rodillo, donde no hay GPS, necesitas un flujo de velocidad; de lo contrario, no se pueden distinguir las paradas del registro activo.

Parecido, pero no idéntico. La pausa automática de Strava usa su propio umbral interno (alrededor de 0,5 m/s con unos segundos de margen) y lo aplica al importar. Después de ejecutar el eliminador de paradas con umbrales similares, el tiempo total transcurrido del archivo limpio será aproximadamente igual al tiempo en movimiento que Strava reportó del original. Si vuelves a subir el archivo limpio, Strava mostrará un tiempo total cercano a su anterior tiempo en movimiento, con muy poca diferencia entre el tiempo transcurrido y el tiempo en movimiento, ya que las paradas han desaparecido.

Evita que la herramienta elimine cada pequeña reducción de velocidad en un giro o cruce. Un semáforo solo cuenta como parada si te quedaste ahí durante toda la duración mínima; unos segundos más lento en una curva no cuentan. El valor por defecto es de 30 a 60 segundos. Redúcelo para detectar pausas más cortas (útil en salidas tipo criterium con muchas paradas breves). Aumenta para mantener intactas las reducciones moderadas de velocidad y cortar solo las paradas reales de varios minutos.

El eliminador de paradas es automático: analiza todo el archivo en busca de periodos sin movimiento y los elimina todos en un solo paso. El [Eliminador de secciones FIT](/tools/fit-section-remover) es manual: eliges exactamente un tramo para cortar arrastrando los controles en el gráfico de elevación. Usa el eliminador de paradas para limpiar una salida con varias paradas para tomar café; usa el eliminador de secciones para cortes precisos de segmentos concretos.

Sí, en la dirección que esperarías. Después de limpiar el archivo, la velocidad media es igual a la distancia total dividida solo por lo que antes era el tiempo en movimiento, porque el tiempo de parada también desaparece del tiempo total transcurrido. El ritmo medio se vuelve más rápido. La frecuencia cardíaca y la potencia medias también pueden cambiar, porque los periodos de parada con FC y potencia bajas ya no reducen los promedios. El archivo limpio suele leerse como una actividad algo más exigente que la original, porque los periodos de descanso han desaparecido.

Sí: gratis, sin registro y sin subir nada a un servidor. La detección y la eliminación ocurren completamente en tu navegador. Suelta el archivo, define los umbrales, previsualiza y descarga.