Desplaza cada marca de tiempo de tu actividad al instante.

Sí. Suelta el FIT en el ajustador de hora, cambia al modo "Fijar inicio en" y elige la hora correcta de hoy. Todas las marcas de tiempo del archivo (registros, vueltas, sesiones, file_id.time_created) se desplazan el mismo intervalo, así que toda la actividad se mueve a hoy de forma coherente. Vuelve a subirlo a Strava o Garmin Connect y la actividad encaja en el día correcto.

Usa el modo de desplazamiento y ajusta según la diferencia horaria en horas. Si tu ciclocomputador estaba en UTC pero querías la hora local (UTC+1 por ejemplo), desplaza +1 hora. El formato FIT guarda las marcas de tiempo en UTC internamente (la visualización de zona horaria la fija la plataforma que lo lee), así que al desplazar la marca de tiempo subyacente desplazas la hora local mostrada en Strava y Garmin Connect.

Sí: el resultado es un FIT totalmente válido recodificado con el SDK oficial de Garmin, con el CRC y la cabecera correctos. Strava lo trata como cualquier otra subida. Si una plataforma lo rechaza, el problema casi siempre es la detección de duplicados (Strava ve el original con la misma hora de inicio), no la validez del archivo. Borra el original primero o desplaza con un intervalo mayor.

No: solo se desplazan los campos que guardan la hora. La lat, lon, altitud, distancia, velocidad, FC, potencia, cadencia y temperatura del flujo de registros no se tocan. Las vueltas y sesiones mantienen sus duraciones, valores medios y totales. Solo cambian las marcas de tiempo absolutas. Las cifras de distancia y desnivel son idénticas antes y después del desplazamiento.

No: la herramienta desplaza todas las marcas de tiempo del archivo a la vez, así que se mantiene la coherencia interna. Un FIT con los registros marcados de una forma y la sesión de otra está mal formado y la mayoría de plataformas lo rechazarán. La idea de desplazar es mantener la actividad coherente en un momento absoluto distinto.

Usa el modo de desplazamiento y ajusta por horas/minutos. Caso habitual: hiciste una salida por la tarde pero la sincronización GPS del ciclocomputador falló y el archivo dice las 6 de la mañana. Desplaza +12 horas (o al inicio real) y la actividad se mueve a la hora del día correcta. O usa el modo de inicio exacto y escribe la fecha y hora correctas.

La misma transformación de desplazamiento de marcas de tiempo, con distinta interfaz. La herramienta [FIT Clone & Retime](/tools/fit-clone-retime) te da botones preestablecidos de "ahora" y "mañana 7am" para el caso habitual de reprogramar un entrenamiento de referencia. Time Adjuster te da controles de desplazamiento completos y un campo de fecha y hora exacta para casos más complicados (arreglos de zona horaria, desplazamientos de varias horas, errores de un día). Usa Clone & Retime para reprogramar rápido; Time Adjuster para ajustes de precisión.

Sí: gratis, sin registro, sin subir nada. La herramienta existe porque la mayoría de plataformas no dejan editar las marcas de tiempo después de subir el archivo, o cobran por hacerlo. Suelta, desplaza, descarga, listo.