- ¿En qué se diferencia esto del Ajustador de Hora FIT?
- Es la misma transformación de desplazamiento de marcas de tiempo, pero con una experiencia optimizada para casos distintos. Clone and Retime funciona con ajustes predefinidos ("ahora" / "mañana a las 7:00") para el caso más común: reprogramar un entrenamiento de referencia o actualizar una marca de tiempo antes de volver a subirlo. El [FIT Time Adjuster](/tools/fit-time-adjuster) te da control total sobre el desfase (desplazar por N horas/minutos) e introducción de fecha y hora exacta para casos más complejos, como corregir zonas horarias o errores de un día de diferencia.
- ¿Para qué sirve clonar una actividad?
- Hay tres casos habituales. El primero, repetir un entrenamiento de referencia: tienes un FIT de una sesión de intervalos dura del mes pasado y quieres "hacerlo otra vez hoy" con el mismo ritmo y estructura exactos, así que clonas el archivo con la marca de tiempo de hoy. El segundo, actualizar una subida obsoleta: el archivo no se subió a Strava la semana pasada y ahora quieres prepararlo de nuevo como si lo hubieras hecho hoy. El tercero, ayudar a un compañero de entrenamiento que no pudo grabar su propio archivo: clona el tuyo pensando en su cuenta y reajusta la hora para que coincida con su día.
- ¿Strava detectará el clon como un duplicado del original?
- Depende de la diferencia de tiempo. La detección de duplicados de Strava se basa en la hora de inicio, la distancia total y la geometría de la ruta. Si la nueva hora de inicio difiere de la original por más de unos minutos Y la ruta es idéntica, Strava lo trata como una actividad nueva. Si el original sigue en la cuenta y las horas difieren solo unos minutos, Strava puede marcarlo. Para subirlo sin problemas, desplaza la hora varias horas o días, o elimina primero el original.
- ¿El clon conserva todos los campos registrados?
- Sí. El clon es idéntico byte a byte al original, salvo los campos de marca de tiempo, que se desplazan según un único delta calculado a partir del nuevo inicio. Los valores de lat, lon, altitud, distancia, FC, potencia, cadencia, velocidad y temperatura de cada registro se mantienen sin cambios. Las vueltas, sesiones, eventos y los metadatos de device_info y file_id permanecen iguales, salvo sus campos de marca de tiempo. El resultado es una copia fiel en otro momento.
- ¿Puedo clonar un entrenamiento de referencia del año pasado y subirlo como si fuera de hoy?
- Sí. Arrastra el FIT a Clonar y Reajustar, pulsa el preajuste "Ahora", descárgalo y súbelo a Strava como si acabaras de terminarlo. El archivo es totalmente válido y se sube sin problemas. Es útil para el seguimiento de referencias: "así fue como recorrí la vuelta de Tour Magique el verano pasado; voy a añadir una actividad con la misma ruta y el mismo esfuerzo a mi registro de entrenamiento para comparar".
- ¿En qué se diferencia clonar de simplemente volver a subir el original?
- La mayoría de las plataformas rechazan volver a subir el mismo archivo (calculan un hash del original o detectan horas de inicio duplicadas). Clonar genera un archivo nuevo con los mismos datos pero con una marca de tiempo distinta, que se sube sin problemas. El clon también es útil para compartir: puedes darle un clon a un compañero de entrenamiento sin riesgo de que sincronice por accidente los datos de tu cuenta original.
- ¿Este clon también funciona con archivos de ruta y de entrenamiento?
- Los archivos de recorrido (rutas planificadas) y los archivos de entrenamiento (prescripciones de intervalos) no tienen marcas de tiempo con un sentido real, como sí lo tienen las actividades: son plantillas, no registros de eventos. La herramienta los procesa igualmente, pero el resultado rara vez es útil. Para recorridos, usa nuestro [GPX to FIT Course Converter](/tools/gpx-to-fit-course). Para entrenamientos, la marca de tiempo no afecta en nada al comportamiento del dispositivo.
- ¿La herramienta de clonación es gratuita?
- Sí: es gratis, sin registro y sin subir nada. La clonación se hace por completo en tu navegador. Arrastra el archivo, elige un preajuste y descárgalo.