Clone instantanément n'importe quelle sortie ou course vers maintenant.

Même transformation de décalage temporel, mais une expérience différente selon l'usage. Clone and Retime propose des préréglages (« maintenant » / « demain 7h ») pour le cas courant où tu reprogrammes une séance de référence ou rafraîchis un horodatage avant un nouvel envoi. Le [FIT Time Adjuster](/tools/fit-time-adjuster) te donne un contrôle complet du décalage (déplacer de N heures/minutes) et une saisie de date/heure exacte pour les cas plus délicats comme les corrections de fuseau horaire ou les décalages d'un jour.

Trois cas fréquents. D'abord, refaire une séance de référence : tu as un FIT d'une séance d'intervalles corsée du mois dernier et tu veux la « refaire aujourd'hui » avec exactement la même allure et la même structure, alors tu clones le fichier avec la date d'aujourd'hui. Ensuite, rafraîchir un envoi resté en plan : le fichier n'a pas réussi à être envoyé sur Strava la semaine dernière et tu veux le repositionner comme si tu l'avais roulé aujourd'hui. Enfin, aider un partenaire d'entraînement qui n'a pas pu enregistrer son propre fichier : tu clones le tien en pensant à son compte, et tu recales l'heure pour correspondre à sa journée.

Ça dépend de l'écart de temps. La détection des doublons de Strava se base sur l'heure de départ, la distance totale et la géométrie du parcours. Si la nouvelle heure de départ diffère de plus de quelques minutes de l'originale ET que le parcours est identique, Strava considère qu'il s'agit d'une nouvelle activité. Si l'originale est toujours sur le compte et que les heures sont proches à quelques minutes, Strava peut la signaler. Pour un envoi sans risque, décale l'heure de plusieurs heures ou jours, ou supprime d'abord l'originale.

Oui. Le clone est identique à l'originale au bit près, sauf pour les champs d'horodatage, qui sont décalés d'un même écart calculé à partir de la nouvelle heure de départ. Pour chaque enregistrement, la latitude, la longitude, l'altitude, la distance, la fréquence cardiaque, la puissance, la cadence, la vitesse et la température restent inchangées. Les tours, sessions, événements et les métadonnées device_info et file_id restent identiques, à l'exception de leurs champs d'horodatage. Le résultat est une copie fidèle, mais à un autre moment.

Oui. Dépose le FIT dans Clone and Retime, clique sur le préréglage « Maintenant », télécharge, puis envoie-le sur Strava comme si tu venais de le terminer. Le fichier est parfaitement valide et s'envoie sans problème. Pratique pour suivre une référence : « voilà mon temps sur la boucle du Tour Magique l'été dernier ; je dépose une activité même parcours, même effort, dans mon journal d'entraînement pour comparer ».

La plupart des plateformes rejettent les envois multiples d'un même fichier (elles hachent l'originale ou détectent les heures de départ dupliquées). Le clonage produit un nouveau fichier avec les mêmes données mais un nouvel horodatage, qui s'envoie sans problème. Le clone est aussi pratique pour partager : tu peux donner un clone à un partenaire d'entraînement sans risquer qu'il synchronise par erreur les données de ton compte original.

Les fichiers de parcours (itinéraires planifiés) et les fichiers de séance (prescriptions d'intervalles) n'ont pas d'horodatage significatif comme les activités - ce sont des modèles, pas des enregistrements d'événements. L'outil fonctionne dessus mécaniquement, mais le résultat est rarement utile. Pour les parcours, utilise notre [convertisseur GPX vers FIT Course](/tools/gpx-to-fit-course). Pour les séances, l'horodatage n'affecte en rien le comportement du compteur.

Oui, gratuit, sans inscription, sans envoi. Le clonage se fait entièrement dans ton navigateur. Dépose le fichier, clique sur un préréglage, télécharge.