Klone jede Ausfahrt oder jeden Lauf sofort auf jetzt.

Dieselbe zugrunde liegende Transformation zur Zeitverschiebung, aber eine andere UX für unterschiedliche Anwendungsfälle. Clone and Retime arbeitet mit Presets ("jetzt" / "morgen 7 Uhr") für den häufigen Fall, ein Benchmark-Training neu anzusetzen oder einen Zeitstempel vor dem erneuten Upload zu aktualisieren. Der [FIT Time Adjuster](/tools/fit-time-adjuster) bietet dir volle Kontrolle über den Versatz (Verschiebung um N Stunden/Minuten) und die exakte Eingabe von Datum und Uhrzeit für kniffligere Fälle wie Zeitzonenkorrekturen oder Um-einen-Tag-verschobene Fehler.

Drei häufige Fälle. Erstens: ein Referenz-Training erneut fahren – du hast eine harte Intervall-Einheit als FIT-Datei vom letzten Monat und willst sie „heute genauso noch einmal machen“, mit exakt demselben Tempo und derselben Struktur, also klonst du die Datei mit dem heutigen Zeitstempel. Zweitens: einen fehlgeschlagenen Upload aktualisieren – die Datei ließ sich letzte Woche nicht zu Strava hochladen, und jetzt willst du sie so neu datieren, als hättest du die Ausfahrt heute gemacht. Drittens: einem Trainingspartner helfen, der seine eigene Datei nicht aufzeichnen konnte – du klonst deine Datei mit Blick auf sein Konto und datierst sie auf seinen Tag um.

Das hängt vom Zeitunterschied ab. Stravas Duplikatserkennung schaut auf Startzeit, Gesamtdistanz und Streckenverlauf. Liegt die neue Startzeit mehr als ein paar Minuten vom Original entfernt UND ist die Strecke identisch, behandelt Strava sie als neue Aktivität. Ist das Original noch im Konto vorhanden und die Zeiten liegen nur wenige Minuten auseinander, kann Strava das melden. Für einen sicheren erneuten Upload solltest du die Zeit um Stunden oder Tage verschieben oder das Original vorher löschen.

Ja. Der Klon ist Byte für Byte identisch mit dem Original, außer bei den Zeitstempel-Feldern, die um ein einziges, aus dem neuen Start berechnetes Delta verschoben werden. Alle Werte jedes Datensatzes – lat, lon, Höhe, Distanz, Herzfrequenz, Leistung, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Temperatur – bleiben unverändert erhalten. Runden, Sessions, Events sowie die Metadaten device_info und file_id bleiben ebenfalls gleich, mit Ausnahme ihrer Zeitstempel-Felder. Das Ergebnis ist eine getreue Kopie zu einem anderen Zeitpunkt.

Ja. Zieh die FIT-Datei in Clone and Retime, klick auf das Preset „Jetzt“, lade sie herunter und lade sie bei Strava hoch, als hättest du sie gerade beendet. Die Datei ist vollständig gültig und lässt sich problemlos erneut hochladen. Praktisch für den Vergleich von Referenz-Leistungen – „so bin ich die Tour-Magique-Runde letzten Sommer gefahren; ich packe mir eine Aktivität mit gleicher Strecke und gleicher Anstrengung ins Trainingslog, um sie zu vergleichen“.

Die meisten Plattformen lehnen den erneuten Upload derselben Datei ab (sie hashen das Original oder erkennen doppelte Startzeiten). Beim Klonen entsteht eine neue Datei mit denselben Daten, aber einem neuen Zeitstempel, die sich problemlos hochladen lässt. Der Klon ist außerdem praktisch zum Teilen – du kannst ihn einem Trainingspartner geben, ohne dass die Gefahr besteht, dass versehentlich die Daten deines Original-Kontos synchronisiert werden.

Kursdateien (geplante Routen) und Trainingsdateien (Intervallvorgaben) haben keine bedeutungsvollen Zeitstempel wie Aktivitäten - sie sind Vorlagen, keine Aufzeichnungen von Ereignissen. Das Tool funktioniert mechanisch auch mit ihnen, aber das Ergebnis ist selten nützlich. Für Kurse nutze stattdessen unseren [GPX to FIT Course Converter](/tools/gpx-to-fit-course). Bei Trainings hat der Zeitstempel ohnehin keinen Einfluss auf das Verhalten des Geräts.

Ja – kostenlos, ohne Anmeldung, ohne Upload. Das Klonen läuft komplett in deinem Browser. Datei rein, Preset klicken, herunterladen.