Podesi visinu sedišta pomoću LeMond, Holmes ili Hamley metode.

LeMond (0,883 x dužina nogavice) je najcitiraniji polazni okvir i ono što bicikl radnje koriste već četrdeset godina. Holmes je unapređena verzija - oduzima dužinu pedale, što je bitno jer se tvoja stopala zaustavljaju na različitoj visini u zavisnosti od toga da li voziš sa 165 ili 175 mm pedalama. Hamley je ono što pokazuje većina modernih fitting uređaja: 1,09 x dužina nogavice od centra pogonskog sistema do vrha sedišta. Ako se poređuješ sa merenjem koje si već dobio negde, uskladi formulu sa metodom koja je tada korišćena.

U okviru 5-10 mm za većinu vozača, što je obično unutar zone udobnosti. Pravo podešavanje uzima u obzir pokretljivost kuka, razliku u dužini nogu, poziciju kliksa i kako ti koleno prati opterećenje - ništa od toga formula ne može da vidi. Koristi formulu kao polaznu tačku, pa zatim pomeraj gore-dole 3-5 mm tokom nekoliko vožnji dok se osećaj u kolenu i pritisak na sedište ne slegnu.

Bol na prednjoj strani kolena (patelarni) obično znači da je sedište prenisko - koleno se previše savija na vrhu pokreta i čašica trlja. Bol na zadnjoj strani kolena (u zadnjoj loži) obično znači da je sedište previsoko - koleno se prekomerno ispravlja na dnu pokreta i zadnji deo zgloba se rasteže. Podešavaj po 5 mm, odvozi tri vožnje na novoj visini, pa proceni ponovo. Veći skokovi ti mogu poremetiti ceo fitting.

Stani bos uza zid, sa stopalima otprilike u širini ramena. Čvrsto pritisni tvrdo ukoričenu knjigu uz prepone kao da sediš na sedištu. Izmeri od poda do gornje ivice hrbata knjige. Uradi to dva puta i izračunaj prosek. Dužina nogavice pantalona izmerena u prodavnici nije isti broj i daće ti visinu sedišta koja je 1-2 cm preniska.

Rastojanje sedište-pogonski sistem treba da ostane skoro identično na svim tvojim biciklima - to je i suština toga da imaš jednu formulu. Reach i stack će se razlikovati, i možda ćeš na TT biciklu ići par mm niže zbog ugla kuka, ali za drum/gravel/MTB na istim pedalama, uskladi visinu sedišta u okviru 2 mm i tvoja kolena će ti biti zahvalna.

Centar sedišta, po liniji od ose pogonske osovine kroz sedišnu cev, produženoj do vrha sedišta. Većina modernih oblika sedišta ima platformu za sedne kosti malo iza kljuna - meri do centra te platforme, ne do samog vrha, jer ćeš inače završiti previsoko.

Proveri je nakon svake veće promene u podešavanju (nove patike, nove kopče, novo sedište, operacija, veća promena telesne mase). U suprotnom, jednom godišnje - tetive i pokretljivost kuka se menjaju polako, i ono što ti je odgovaralo sa 25 možda ti ne odgovara sa 35.

KOPS je metrika za podešavanje napred-nazad, ne za visinu sedišta. Prvo podesi visinu sedišta pomoću jedne od formula, pa onda podesi pomeranje unazad tako da ti koleno bude otprilike iznad osovine pedale u poziciji na 3 sata. Ta dva podešavanja se malo prepliću - ako pomeriš sedište unazad, efektivna visina do pedale se poveća za nekoliko mm.