- ¿Por qué mi salida en rodillo se muestra como una línea plana?
- La mayoría de rodillos inteligentes y apps de interior (Zwift, Wahoo SYSTM, TrainerRoad, Rouvy) omiten el campo de altitud por completo o escriben un cero constante. El resultado en Strava es una línea de elevación a cero y un desnivel de cero, incluso si el entrenamiento simulaba una subida de 1000 m. El modo rampa del ajustador de elevación te permite rellenar un perfil de altitud plausible: introduce la altitud inicial y el desnivel total, y la herramienta distribuye el desnivel a lo largo de la actividad según la distancia acumulada, para que el gráfico de elevación coincida con lo que se sintió en la salida.
- ¿Cómo vuelvo a obtener la elevación real del terreno para una grabación con el GPS del móvil?
- Usa el modo terreno. La herramienta recorre cada punto de la ruta, consulta las teselas DEM de terreno de Mapbox para obtener la elevación en esa latitud/longitud y escribe el resultado en el campo de altitud. El resultado sustituye la altitud ruidosa o poco fiable del GPS del móvil por valores basados en DEM, coherentes y con una precisión de entre 5 y 10 m en la mayoría de terrenos. Útil para carreras a pie y salidas grabadas con el móvil cuando el altímetro barométrico faltaba o no era fiable.
- ¿Qué precisión tiene el DEM de terreno de Mapbox?
- Las teselas de terreno de Mapbox combinan SRTM (Shuttle Radar Topography Mission) y otras fuentes de Modelo Digital de Elevación con una resolución horizontal de unos 30 m. La precisión vertical ronda los 5-10 m en terreno no montañoso, hasta 15-20 m en bosque denso o alta montaña. Mejor que la altitud del GPS del móvil (a menudo ±20-50 m), peor que un altímetro barométrico bien calibrado (±1-3 m).
- ¿Cambiará mi desnivel total tras la reescritura?
- Sí: la herramienta recalcula el desnivel positivo y negativo total a partir del nuevo perfil de elevación y actualiza los totales de sesión y vuelta para que coincidan. En salidas en rodillo que pasan de línea plana a rampa, el desnivel positivo total pasará de 0 al valor que hayas indicado. En grabaciones con GPS del móvil a las que se les vuelve a obtener el DEM, el desnivel positivo total suele bajar entre un 10 y un 30 %, porque el ruido de la altitud del GPS del móvil infla la subida aparente.
- ¿Esto afecta al VAM, la pendiente o los datos de potencia?
- La elevación afecta directamente a cualquier métrica derivada del desnivel (ritmo ajustado por pendiente, VAM, gráficos de potencia frente a pendiente) calculada después. Las series de FC, potencia, cadencia, velocidad, latitud y longitud no se tocan. La distancia total y el tiempo en movimiento no cambian. Tras la reescritura, métricas derivadas como el VAM y el GAP se actualizarán en el próximo recálculo de la plataforma: Strava recalcula al volver a subir el archivo.
- ¿Debo usar rampa o volver a obtener el terreno en una salida de Zwift?
- Rampa. Las salidas de Zwift simulan rutas virtuales que no se corresponden con el terreno real: volver a obtener la elevación DEM real a partir de las posiciones GPS (que Zwift escribe como coordenadas falsas cerca de Watopia) produce datos sin sentido. Usa el modo rampa e introduce como desnivel objetivo la subida simulada total que reportó Zwift.
- ¿Qué pasa con una salida real al aire libre con altitud ruidosa?
- Usa la reobtención de terreno. Las coordenadas de latitud/longitud son reales, así que el muestreo DEM produce una elevación con sentido. En salidas donde el altímetro barométrico funcionaba bien (la mayoría de los Garmin Edge y Wahoo ELEMNT modernos), la altitud original probablemente sea más precisa que la reobtención DEM y es mejor dejarla como está. En grabaciones con GPS del móvil o salidas donde el altímetro claramente se desvió (la altitud inicial no coincide con la final aunque terminaste donde empezaste), la reobtención es la solución.
- ¿El ajustador de elevación es gratis?
- Sí: el modo rampa es totalmente gratuito y funciona sin conexión. El modo terreno usa la API de teselas de Mapbox y también es gratis para el volumen que genera cualquier usuario individual. Sin registro, sin subir nada, sin ventas adicionales.