何时使用这个
每当活动的平均值与您记住的努力不匹配时，或者每当标准化功率或平均心率等指标看起来可疑地高时，请通过峰值消除器运行文件。经典触发点：NP高于比赛日NP，感觉像是在恢复骑行，平均功率读数比训练师显示的高出15W，Strava活动有一个可疑的5秒峰值，超过了你的真实PR，HR文件显示2区慢跑期间210bpm。所有这些通常都是尖峰工件，而不是真正的努力。清理它们，数字就会恢复到诚实的值。
异常值 1842 W
上限为 420 W
免费工具
限制或插入心率、功率和踏频峰值。
从您的心率、功率和步频流中剔除虚假峰值。 HR 表带故障、因压差引起的 2000W 功率峰值、节奏读数为 400rpm - 设置每个流阈值、拾取上限或插值，然后该工具即可干净地重建流。你的平均值和标准化功率下降到它们本来应该的值。免费，在浏览器中，您的文件永远不会被上传。
1842 西变为上限 420 W
工作原理
- 1
删除文件
FIT、GPX 或 TCX 以及心率、功率或步频流。
- 2
设置每个流的阈值
默认值是合理的（220 bpm、2000 W、250 rpm）。调整以匹配您的数字。
- 3
选取上限或插入
帽将尖峰钳至阈值。插值将它们归零并从邻居中重建。
你会获得什么
- 独立清理心率、功率和踏频流
- 每个流的上限或插值策略
- 并排的前后图表，以便您可以准确地看到删除的内容
- 合理的默认值（220 bpm、2000W、250 rpm），具有完全可调性
- 适用于 FIT、GPX 和 TCX - 任何承载流的格式
- 离线工作 - 文件保留在您的设备上，从未上传
它是如何工作的
该工具将每个流独立解码为时间索引数组。对于每个值，它都会与每个流的阈值进行比较；如果该值超过阈值（或者，在上限模式下，如果功率低于零），则会被标记。在上限模式下，标记值将替换为阈值。在插值模式下，标记值将被清空，然后通过最近的峰值前和峰值后有效点之间的线性插值来填充。连续的尖峰簇在整个簇中进行插值。清理后的流通过官方 Garmin SDK（对于 FIT）或本机 XML 序列化（对于 GPX/TCX）写回，并且会话/单圈消息的总数将被保留，因为它们将由您上传到的任何平台重新计算。
常见错误
最大的错误是当你真正想要插值时使用上限策略。上限将峰值钳位到阈值，这意味着 1900W 峰值（略低于 2000W 阈值）不会受到影响，并且仍然会使您的 NP 膨胀。插值完全消除了峰值——这是真正清理指标的唯一方法。第二个错误：将阈值设置得太紧（如果您真的达到 195，则 HR 为 180 bpm）并剪掉真正的峰值。下载之前查看前后图表，并确认唯一被清理的东西是正品。第三：尝试清理整个流错误的文件 - 如果您的功率计校准不当且所有值都高 20%，则峰值去除无法解决该问题。
常见问题
- 上限或插值 - 我应该使用哪一个？
- 如果潜在的努力是真实的，只是幅度是错误的，那么就设置上限——这在实践中很少见。对所有其他情况进行插值：心率表带脱落、功率计归零、双记录冲突、踏频传感器噪声。插值可以清理标准化功率和平均心率，因为它完全消除了尖峰，而不仅仅是钳位它。大多数人应该默认进行插值。
- 我的活动平均值会改变吗？
- 是的，这就是重点。清洁后，平均心率和平均功率下降到应有的值。由功率计算出的总功（kJ）相应下降。归一化功率下降，因为 NP 对高端变化很敏感，并且尖峰使其膨胀。因此，根据清理后的 NP 计算出的 TSS 也较低，这是您的训练日志应该反映出来的。
- 我可以对 GPX 或 TCX 文件执行此操作吗？
- 是的 - 我们清理该格式携带的任何流。 GPX 保留 TrackPointExtension 中的心率和节奏以及（使用 Garmin 扩展）功率。 TCX 本身就承载着心率、节奏和力量。峰值去除逻辑与格式无关；仅文件编码和存在的流不同。
- 我应该使用什么阈值？
- 对于 HR，将上限设置为您的真实最大值加上 5-10 bpm - 通常为 200-220，具体取决于年龄。功率方面，2000W对于大多数骑手来说都是舒适的；田径短跑运动员可能需要 2500W。对于节奏，250 rpm 可以捕获所有真实的峰值，因为没有人踩踏板超过 230。默认值适用于 95% 的人。仅当您知道自己的真实峰值超过它们时才进行调整。
- 为什么功率计会出现这样的峰值？
- 功率计计算来自扭矩传感器的力和来自踏频传感器的角速度。如果步频读数丢失或短暂误读，则功率公式除以接近零或错误的值，结果是一个巨大的尖峰。心率带的逻辑相同 - 瞬时电极接触损耗读取奇怪的值。这些流平均而言是可靠的，但偶尔会产生一秒异常，从而破坏您的下游指标。
- 这会影响峰值功率计算（5s、1min、5min）吗？
- 是的 - 方向正确。您的峰值功率数字不再因虚假的单秒峰值而膨胀。清洁后，您的真实峰值 5 秒功率是最高的真实 5 秒平均值，而不是在 200W 节奏骑行 期间发生的任何 2300W 故障。这就是清洁的全部原因。
- 这适用于室内教练文件吗？
- 是的。训练器文件有其自身的特点 - 一些智能训练器报告 0.5 秒突发的功率，对于 1Hz 分析仪来说看起来像是尖峰。该工具可以正确处理此问题，因为它适用于原始值；如果您的培训师报告在 200W 稳定状态下短暂出现 2100W 功率，则这是值得消除的峰值。
- 我可以撤销过于激进的清洁吗？
- 下载后不保存 - 保留原始文件。将阈值降低一点，然后重新运行。该工具中的前后图表准确显示了删除的内容，因此在下载之前请检查它们。如果图表显示您的实际努力被削减，请提高阈值。