00上传
拖入一次骑行、跑步、手表导出或完整存档。
NeverChill原生支持FIT、GPX和TCX。拖入文件或完整存档——我们在几秒内解析、去重、为每个骑行排队分析。拿上你所有的数据，即使你已经训练十年。
- FIT、GPX和TCX原生解析——无第三方依赖
- 为任何骑行添加媒体和照片（可选标题）
- 每次骑行的受众选择——公开、关注者、亲密好友、教练或私密
- 一次拖入完整存档即可批量导入
拖入FIT、GPX或TCX
或完整存档.zip
2026-05-24-ride.fit已解析 · 1.2s
tempo-intervals.fit已解析 · 0.9s
activity-archive.zip已排队 · 412次骑行
01分析
功率、心率、速度、分段、爬坡。
每次上传都根据你的实际基线重新计算。没有类别猜测，没有2014年的陈旧图表。数字反映的是今天的你。
- 1秒功率曲线和最大努力间隔
- 根据你的最新FTP基线确定Coggan区间，不是类别默认值
- 自动圈数检测，需要时可手动分割
- 爬坡分类（4级到HC）含等级和VAM分解
平均最大功率 · 30天
W
1500W
5秒峰值
412W
5分钟峰值
258W
1小时峰值
02计划
训练是一流对象。
计划、间隔和处方是真实对象——不是教练邮件给你的PDF。构建结构化训练，将计划关联到实际骑行，想要第二意见时与Domestique讨论。
- 目标功率、心率或速度的结构化间隔
- 自动将计划的训练关联到完成它的骑行
- Domestique聊天包含完整背景：你的基线、近期负荷、你的目标
- 拖放日历和每周模板
4 × 8分钟阈值
已规划 · 周二 06:30
教练
每个间隔目标95-102% FTP。上次阈值训练是12天前——第一个间隔保守开始，逐步提升。
03训练负荷
CTL、ATL、TSB正确显示。
训练负荷只有输入对才有效。我们根据你实际拥有的FTP在你实际拥有它的日期计算TSS——不是你第一天设定的单个固定数字。
- CTL、ATL和TSB与你的实际FTP历史对比
- 基线时间线——FTP、LTHR、最大心率、体重，全部版本化
- 上传时即时更新，不是每晚定时更新
- 诚实对待测量值与估计值
64
CTL · 体能
71
ATL · 疲劳
-7
TSB · 状态
CTL ATL
05基于你的数据构建
因为你而更聪明。
Domestique、排行榜、路线发现、同龄人对比——这些存在因为运动员上传到NeverChill。你的训练让平台为每个人（包括你）变得更锐利。你掌握谁能看到什么，随时可以带走完整存档。
- 每次骑行的受众选择——公开、关注者、亲密好友、教练、私密
- Domestique从强运动员实际训练方式中学习
- 随时导出完整存档——FIT、GPX、JSON
- 删除账户即删除数据——无90天保留漏洞
你的存档
准备导出 · 所有格式
activities.json412个文件
workouts.json86个文件
baselines.csv历史
raw-fit/ (.zip)原始文件
从不用于AI训练。从不出售。