Enxerte frequência cardíaca, potência ou cadência de um arquivo para outro.

Sem problema - a ferramenta faz a correspondência pelo timestamp absoluto, não pelo índice do registro. Contanto que os dois arquivos se sobreponham no tempo real, o enxerto funciona. A parte do destino fora da janela de tempo da origem fica sem os dados enxertados (você mantém o que já estava lá originalmente).

5 segundos é um padrão sensato e cobre a maioria dos casos. Reduza para 1-2 segundos se os dois dispositivos gravaram a 1Hz e você quer uma correspondência rigorosa. Aumente para 10-30 segundos se um dispositivo subamostrou o stream (alguns Garmin gravam FC em frequências menores para economizar bateria, e alguns medidores de potência reportam em intervalos variáveis). As estatísticas de diferença depois da combinação mostram qual porcentagem dos pontos do destino teve correspondência, então você pode rodar de novo com uma tolerância maior se muitos pontos ficaram de fora.

Não - só os valores de stream por ponto do trajeto. As voltas, o resumo da sessão, os pontos de percurso e as mensagens de evento do arquivo de destino continuam intactos, então a estrutura da atividade não muda. Isso é proposital: geralmente você quer a organização do destino com os dados de sensor da origem, não uma mistura dos dois.

Gravação com dois dispositivos. Você grava um pedal ao ar livre no seu Garmin Edge (que tem GPS, potência, cadência), mas também usou um Apple Watch (que captou FC e dados de recuperação). Você quer um único FIT combinado para o Strava, com a potência do Garmin e a FC do Apple. Solte o FIT do Garmin como destino, o GPX do Apple como origem, marque a caixa de FC e baixe. Pronto.

Sim - se o medidor de potência grava seu próprio FIT (alguns fazem isso via campos de dados Connect IQ ou um app pareado no celular), solte o pedal do dispositivo sem potência como destino e o FIT só com potência como origem, marque potência e combine. O resultado vai parecer uma gravação normal do dispositivo, só que com a potência incorporada.

Sim. As marcações "destino" e "origem" só indicam de qual arquivo o resultado é moldado. Você pode usar qualquer um dos arquivos em qualquer papel. Tente em uma direção, veja as estatísticas de diferença e troque se a outra direção ficar mais limpa.

O enxerto sobrescreve os valores existentes do destino em cada timestamp correspondente. Isso é proposital - você geralmente enxerta porque a versão do destino do stream está faltando ou errada. Se você só quer preencher lacunas (gravar valores da origem apenas onde o destino está faltando), marque a opção de preenchimento de lacunas na página da ferramenta.

Sim - o resultado é um FIT (ou GPX/TCX) totalmente válido, regravado com o SDK oficial da Garmin. O Strava trata como qualquer outro upload. Se você está reenviando porque o original estava sem um stream, o Strava vai detectar uma duplicata pelo horário de início e distância - apague o original antes, ou adie o início em um minuto usando nosso [FIT Time Adjuster](/tools/fit-time-adjuster).