Sweet Spot Training für Radfahrer: Erst nutzen, dann zurückschalten
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vor 1 Monaten

Sweet Spot Training für Radfahrer: Erst nutzen, dann zurückschalten

Sweet-Spot-Training für Radfahrer kann schnell eine dauerhafte Fitness aufbauen, aber nur, wenn das Ziel, das Trainingsdesign und die Erholungskosten ehrlich gehalten werden.

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