CGM für Radfahrer: Glukoseüberwachung ohne den Hype

Ein praktischer Leitfaden zur Nutzung von CGM-Daten für die Sporternährung im Radsport, ohne auf jeden Glukoseanstieg, -abfall oder jedes verrauschte Signal überzureagieren.

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EnergieversorgungErnährungAusdauer

Cycling Fueling Strategy: Nutze Daten, um den Hungerast zu vermeiden

Entwickle eine praktische Strategie zur Energieversorgung beim Radfahren mit Zufuhrbereichen, einem durchgerechneten Ausfahrt-Beispiel und einem einfachen Überprüfungsprozess unter Verwendung von Leistung, Herzfrequenz, RPE und Notizen.

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