Allenamento ciclistico di base: Costruisci la forma aerobica con i dati
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25 giorni fa

Allenamento ciclistico di base: Costruisci la forma aerobica con i dati

Usa l'allenamento ciclistico di base per costruire la resistenza aerobica, progredire nelle uscite lunghe, aggiungere intensità controllata e interpretare i dati senza scivolare nella fatica.

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