Panama

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Panama

Chaque ascension, course et itinéraire que nous recensons en Panama, sur une seule carte.

Cols
16
Plus haut sommet
811m· Alto del Manglillo

16 sur tout ce que nous avons répertorié ici. Appuie sur un repère pour l'ouvrir.

Le terrain de Panama

Chaque montée répertoriée du pays, positionnée selon sa longueur et sa pente.

Plus haut sommet
811m
Alto del Manglillo
Montée la plus longue
19.9km
Alto del Manglillo
Ascension la plus raide
15.4%
Alto del Ciruelito

Répartition des difficultés

Cat. 1
3
Cat. 2
4
Cat 3
6
Cat 4
3

Longueur en fonction du dénivelé

0% 6% 12% 18% 05101520Longueur (km)Alto de la Estancia — 14.9 km, 3.2%, 447 m Alto de Jesús — 2.6 km, 4.2%, 93 m Alto de San Rafael — 4.4 km, 10%, 412 m Alto de Huesitales — 5.8 km, 8.3%, 455 m Alto del Ciruelito — 1.8 km, 15.4%, 225 m Alto del Manglillo — 19.9 km, 3.8%, 814 m Alto del Chumico — 16.3 km, 4%, 683 m Alto de El Jacinto — 16.2 km, 4%, 682 m Alto de Jacinto — 3.2 km, 8.1%, 223 m Alto de Los Mendozas — 9.8 km, 3.7%, 342 m Alto de Los Michos — 9.4 km, 3.8%, 318 m Alto de Culantro — 9.4 km, 3.8%, 318 m Alto de Limón — 2 km, 9.3%, 156 m Alto de Las Petras — 2 km, 8%, 125 m Alto del Cortezo — 2.4 km, 5.6%, 102 m Alto del Copé — 1.4 km, 8.4%, 76 m
Les 16 ascensions les plus marquantes de Panama. La couleur indique la catégorie ; les deux points cerclés correspondent à la plus longue et à la plus raide.

Panama is not a pure altitude play. With 3 mapped climbs, no hors categorie ascents, and a highest summit of 609m, the appeal is not a single monster pass but the way the terrain asks for repeated, disciplined efforts. That makes the riding more tactical than the headline numbers suggest: manage your surges, keep the pressure controlled, and avoid treating every ramp like the finish line.

The key climbs are Alto de la Estancia, Alto de Jesús, and Alto de San Rafael. Together, they make Panama worth a trip for riders who want a compact climbing target rather than a sprawling mountain block. It is a destination for testing form through consistency - how well you can back up hard efforts, recover on the move, and stay efficient when the road keeps asking questions.