il y a 2 mois

Comment s'entraîner pour les longues ascensions quand on vit en terrain plat

Tu n'as pas besoin de montagnes pour développer tes capacités de grimpeur. Utilise la puissance soutenue, le contrôle du couple, la résistance en intérieur, les braquets, l'alimentation et des points de référence reproductibles.