Passer à la catégorie supérieure en course cycliste : savoir quand tu es prêt

Utilise tes résultats, tes données de puissance, ta répétabilité et ta technique de course pour décider quand un passage à la catégorie supérieure en course cycliste est mérité plutôt que précipité.

Lire l'article

acclimatation à la chaleurentraînement cyclistehydratation

Acclimatation à la chaleur pour les cyclistes : Entraîne-toi et cours plus intelligemment

La chaleur modifie la puissance, le rythme, l'hydratation et la prise de décision. Voici comment les cyclistes peuvent s'adapter sans transformer chaque sortie chaude en test de survie.

il y a 3 moisLire